Video da 1ª Maratona 4 horas Cidade do Barreiro

Eu fui...
fiquem só com estes 4 minutos do que foram as 4 sofridas horas.

http://www.youtube.com/watch?v=-oKNenLMhZM

Para repetir este ano?? Não sei, é dia 10 de Junho, ou seja, 14 dias depois de Alvalade...
Logo se vê, gostava de repetir, mas este ano com mais pessoal...

Um treino a sério...

Desta vez, e visto que o pessoal se baldou a ir pedalar , o que já se torna normal ( tinha que sair), juntei-me ao Marco, que anda a treinar para dia 5 de Maio ir a Portalegre fazer os 100 Km.

Escusado será dizer que a minha preparação está a anos luz da dele, mas apesar de tudo e com um pouco de esforço da minha parte e paciencia da dele, lá fizemos um belo treino, que julgo ter sido proveitoso para ambos.

O Marco saio de azeitão e veio logo a pedalar até ao sitio do costume, quando chegou cá já tinha uns Kms e 36 minutos a "bombar", lá começamos então a nossa volta, logo com uma paragem para comprimentar o Compadre Jorge e o Duarte, que iam numa volta por outros lados, nós lá seguimos o caminho.

O percurso foi mais ou menos este:

E passo a descrever:

Sempre por estrada, fomos direitos a Albarquel; rampa da arrábida; Estrada do risco e ai entramos no mato; pedreira de Sesimbra; Castelo de Sesimbra; single track na parte de trás ( para quem gosta de descer em single aconselho vivamente, 5 estrelas!!!!!); praia de Sesimbra; Subida do parque de estacionamento sempre em caracol; subida da rádio ( uff, uff...); e ai foi a primeira e unica paragem, nessa altura tinhamos já 41Km...

A meio da pedreira, é pena não dar para ver a inclinação...

Depois, foi entrar novamente no mato direito à pedreira, ir ter à estrada da arrábida junto à cancela, e dai foi ir direito a casais da serra, parque de campismo, e na N10 foi cada um para seu lado, o Marco ainda foi subir as necessidades e eu vim a "rolar" no carrete grande até casa.

Este sim, foi um treino completo, e ainda falta um mês para alvalade...

Os tempos:

77.99 Kms

4h30m53s

Média de 17.27 Km/h ( nada mau para as subidas que foram.)

PS. Por fim resta-me dizer que já tenho companhia para Alvalade, vamos 4 aos 120Km, eu o Sandro, o Max e o Luis, temos que continuar a treinar...

... e os treinos começaram...

Oficialmente para mim começaram os treinos para os 120 Km de Alvalade ( http://www.bttalvaladense.com/ ).

O dia é que não foi muito bem escolhido, o vento soprava a 30 Km/h, pelo menos era essa a velocidade que estava no site Windguru, mas mesmo que não estivesse correcta posso-vos garantir que se fazia notar o vento, e de que maneira.

A volta começou às 8h30m no sítio do costume, o Sandro foi lá ter e seguimos os dois direito à "cobra", a ideia de ir fazer a subida da rampa da Arrábida nessa altura já estava descartada, tal era o vento que se fazia sentir. Já em Palmela, decidimos não subir os moinhos e fomos pela parte de baixo, no cai de costas resolvemos ir então fazer a serra, visto ai não se sentir o vento e pensarmos que tinha parado, erro o nosso, na Nacional 10 o vento quase não nos deixava avançar...

Mudamos novamente de planos e fomos até às praias, fazer um pouco de estrada e fugir um pouco ao vento.

Já na Figueirinha foi a primeira paragem para comer qualquer coisa.

Não dá para perceber, mas o que o Sandro está a segurar é mesmo um cubo de marmelada, é verdade, ele que tanto gozava com os cubos de marmelada...

O caminho a tomar era este, e tinhamos que passar a serra que viamos ao longe...

Entretanto, descemos ao portinho e passamos junto ao mar, fomos então visitar a lapa de Santa Margarida, que poucos conhecem e da qual ficam aqui algumas fotos que não conseguem demonstrar toda a beleza que o local tem...

Depois, foi pedalar contra o vento, que já chateava, até a casais da serra e ai entrar novamente no mato para sair no parque de campismo e regressar a casa.

Como treino, não se pode dizer que foi um treino completo, mas como passeio serviu para descontrair e puxar ( e bem ) pelas pernas.

No final ficam os tempos:

61.43 Km

3h16m56

18.72 de média

...no Domingo há mais...

Volta do dia 22/04/2007

Nesta volta fui só eu e o Compadre Jorge.
O percurso teve partida em Setúbal, Cobra, Moinhos, descida até à estrada de Azeitão, Comenda e chegada a Setúbal.

Aqui o Compadre Jorge cheio de vontade de fazer o percurso de Downhill:


O percurso de Downhill do BTT Clube de Barrios:


A vista dos Moinhos:


Compadre Jorge em alto style:

Mais uma volta Maniaca...

Pois é amigos, os nossos companheiros vieram novamente pedalar connosco.
Foi no Domingo, o dia estava exelente, o pessoal animado e foi um regalo para quem gosta de BTT, teve de tudo, subidas, descidas, single track, umas quedas, furos ( o Sandro teve, claro ), e uma corrente partida...
Quero agradecer a todos os que do lado de cá compareceram para receber os nossos amigos do lado de lá, que para variar vieram carregados de boa disposição, e cheios de vontade para subir... ( he he he ).
Mas já que nós não levámos máquina fotográfica, nada melhor do que ver as opiniões deles sobre o nosso passeio:

http://www.freepowerboards.com/maniacosdopedal/maniacosdopedal-post-2043.html#2043

PS. para a próxima somos nós a ir lá...

Eu vou, e vocês??????

A edição de 2007 do Alvalade - Porto Côvo - Alvalade já tem data marcada.

O ano passado queria ir, este ano vou mesmo, só não queria ir sozinho.

Até dia 27 de Maio ainda há tempo para treinar, portanto se era essa a desculpa que iam dar, inventem outra.

E vocês maniacos do lado de lá do Tejo, alguem vai, ou já foram em anos anteriores?

Eu quero ver se arranjo companhia para fazer,

Alvalade - Porto Côvo - Alvalade

Mas para quem quiser tem sempre esta mais "pequenina"...

Alvalade - Porto Côvo

Para quem tiver interessado:
http://www.bttalvaladense.com/

WRC Portugal 2007

Este fim de semana eu e o compadre Jorge trocámos as bikes pelas bombas do WRC.
Fomos até Santana da Serra e São Marcos da Serra ver o espectáculo do Rally de Portugal.

Aqui ficam alguns registos:






Podem ver mais algumas fotos aqui:
Rally de Portugal - WRC 2007